A ansiedade e o stress estão a crescer entre os adolescentes, revelam vários estudos. O que está a gerar esta tensão, que tem disparado sobretudo entre as raparigas? Como podemos resolvê-la ou torná-la numa arma que as ajude a prosperar? A psicóloga norte-americana Lisa Damour defende que o stress e a ansiedade, devidamente controlados, podem ajudar os mais novos a ir além das suas zonas de conforto e promover o crescimento emocional. E acredita que, no limite, estes estados podem garantir uma maior segurança às raparigas.

Neste episódio, a autora de três best sellers do «The New York Times» discute a saúde mental na adolescência e explica porque é que ser jovem, hoje, está longe de ser assim tão simples. Para a especialista, «a adolescência está envolta em muito mais complexidade» do que alguma vez esteve. O acesso constante a estímulos e a informação, a expectativa que é colocada sobre esta faixa etária – e a que os próprios têm sobre o seu futuro e sobre o mundo – podem tornar-se avassaladores.

Numa conversa que vale a pena ser ouvida por miúdos e graúdos, a psicóloga destaca a importância dos mais velhos nestas vivências: «a força mais poderosa para a saúde mental dos adolescentes são relações fortes com adultos que se preocupam». Nesta entrevista conduzida pelo jornalista Pedro Pinto, Lisa Damour aborda também outros desafios da juventude atual, nomeadamente a abertura para a sexualidade e para os problemas que a sociedade enfrenta. E deixa ainda pistas sobre como navegar de forma saudável por esta fase que pode ser bem tumultuosa e intensa.